كيف أعرف أني دخلت الشهر الثامن
يُعتبر الحمل رحلة فريدة ومليئة بالتغيرات، وكل شهر يحمل معه تطورات جديدة للأم والجنين على حد سواء. وبالنسبة للكثير من الأمهات، يمثل الشهر الثامن من الحمل مرحلة حاسمة تقربهن من لحظة الولادة المنتظرة. إنه وقت تتزايد فيه المشاعر المختلطة بين الحماس والقلق، والرغبة في الاستعداد التام لاستقبال المولود الجديد. لكن السؤال الذي يراود العديد من الحوامل هو: كيف أتأكد أنني دخلت بالفعل الشهر الثامن؟ وما هي العلامات التي تدل على ذلك؟
في هذه المرحلة، تكون الأم قد قطعت شوطًا كبيرًا في رحلة الحمل، وغالبًا ما تكون قادرة على تتبع التغيرات التي تحدث لجسمها بدقة. ومع ذلك، قد يكون من الصعب تحديد بداية الشهر الثامن تحديدًا، خاصة مع اختلاف حسابات الحمل بين الطبيب والمرأة الحامل نفسها. لذا، في هذا المقال، سنستعرض معًا العلامات الجسدية والعاطفية التي تشير إلى دخولك الشهر الثامن من الحمل، وكيف يمكنك التأكد من ذلك بطرق بسيطة وموثوقة.
كيف يتم حساب أسابيع الحمل والأشهر؟
من المهم فهم كيفية حساب أسابيع الحمل والأشهر بشكل صحيح لتحديد المرحلة التي أنتِ فيها بدقة. عادةً ما يتم حساب الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية قبل الحمل. إليكِ تقسيم بسيط:
- الشهر السابع: يبدأ من الأسبوع 27 إلى نهاية الأسبوع 30.
- الشهر الثامن: يبدأ من الأسبوع 31 إلى نهاية الأسبوع 35.
- الشهر التاسع: يبدأ من الأسبوع 36 إلى نهاية الحمل (عادةً الأسبوع 40).
لذلك، إذا كنتِ في الأسبوع 31 من الحمل، فهذا يعني أنكِ قد دخلتِ الشهر الثامن. يمكنكِ استخدام تطبيقات الحمل أو مواقع الويب التي تقدم حاسبة للحمل لتحديد المرحلة التي أنتِ فيها بدقة بناءً على تاريخ آخر دورة شهرية.
التغيرات الجسدية التي تشير إلى دخول الشهر الثامن
تشهد الأم خلال الشهر الثامن العديد من التغيرات الجسدية التي تميز هذه المرحلة من الحمل. من أهم هذه التغيرات: اقرأ أيضًا: منشور المدونة.
- زيادة حجم البطن: يزداد حجم البطن بشكل ملحوظ، مما قد يؤثر على القدرة على الحركة والنوم بشكل مريح.
- ضيق التنفس: قد تشعرين بضيق في التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز.
- حرقة المعدة والإمساك: تزداد احتمالية الإصابة بحرقة المعدة والإمساك بسبب ضغط الرحم على الجهاز الهضمي وتغير الهرمونات.
- تورم القدمين والكاحلين: قد تلاحظين تورمًا في القدمين والكاحلين بسبب احتباس السوائل.
- آلام الظهر: تزداد آلام الظهر بسبب زيادة الوزن والتغيرات الهرمونية التي تؤثر على الأربطة والمفاصل.
- تقلصات براكستون هيكس (الطلق الكاذب): قد تشعرين بتقلصات غير منتظمة وغير مؤلمة تُعرف بتقلصات براكستون هيكس.
إذا كنتِ تعانين من أي من هذه الأعراض، فمن المحتمل أنكِ في الشهر الثامن من الحمل. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب للتأكد من أن هذه الأعراض طبيعية ولا تشير إلى أي مشاكل صحية.
حركة الجنين في الشهر الثامن
تستمر حركة الجنين في الشهر الثامن، ولكن قد تختلف طبيعة هذه الحركة. قد تشعرين بأن حركة الجنين أصبحت أقوى وأكثر تحديدًا، مثل الركل واللكم والدوران. ومع ذلك، قد تلاحظين أيضًا أن المساحة المتاحة للجنين أصبحت أقل، مما قد يقلل من قوة الحركة. من المهم متابعة حركة الجنين بانتظام والتحدث مع الطبيب إذا لاحظتِ أي تغييرات مفاجئة أو انخفاض كبير في الحركة. اقرأ أيضًا: أفضل تلميع الأحذية لشراء المرآة.
الاستعداد للولادة في الشهر الثامن
الشهر الثامن هو الوقت المثالي للبدء في الاستعداد للولادة. إليكِ بعض النصائح الهامة:
- حزم حقيبة المستشفى: جهزي حقيبة المستشفى التي تحتوي على كل ما تحتاجينه أنتِ والمولود الجديد خلال فترة الإقامة في المستشفى.
- الاشتراك في دورات تثقيفية عن الولادة: تساعدك هذه الدورات على فهم عملية الولادة وتقنيات التنفس والاسترخاء.
- اختيار طبيب الأطفال: ابحثي عن طبيب أطفال تثقين به لتولي رعاية طفلك بعد الولادة.
- تجهيز غرفة الطفل: قومي بتجهيز غرفة الطفل وتوفير كل ما يحتاجه المولود الجديد من ملابس وأثاث وأدوات عناية.
- تعلّم مهارات رعاية المولود الجديد: اقرأي الكتب والمقالات وشاهدي الفيديوهات التعليمية لتعلم كيفية إرضاع الطفل وتغيير الحفاضات والاستحمام.
- ناقشي خطة الولادة مع طبيبك: ناقشي مع طبيبك تفضيلاتك حول الولادة، مثل طريقة تخفيف الألم وموقف الولادة.
متى يجب عليكِ الاتصال بالطبيب؟
من المهم الاتصال بالطبيب فورًا في الحالات التالية:
- نزول ماء الرأس.
- نزول دم من المهبل.
- تقلصات منتظمة ومؤلمة.
- صداع شديد ومستمر.
- تغيرات في الرؤية.
- ألم شديد في البطن.
- انخفاض ملحوظ في حركة الجنين.
الأسئلة الشائعة
* هل من الطبيعي الشعور بالقلق في الشهر الثامن؟
نعم، من الطبيعي تمامًا الشعور بالقلق في الشهر الثامن بسبب اقتراب موعد الولادة والمخاوف المتعلقة بصحة الأم والجنين.
* هل يمكن الولادة في الشهر الثامن؟
نعم، يمكن الولادة في الشهر الثامن، ولكن يعتبر الطفل مولودًا مبكرًا ويحتاج إلى رعاية خاصة في الحاضنة. اقرأ أيضًا: منشور المدونة.
* كيف يمكنني تخفيف آلام الظهر في الشهر الثامن؟
يمكنكِ تخفيف آلام الظهر عن طريق ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة، واستخدام الكمادات الدافئة، وارتداء حذاء مريح، والحفاظ على وضعية جلوس صحيحة. اقرأ أيضًا: أفضل طباخ ضغط DLC.
* هل يمكنني السفر في الشهر الثامن؟
يُنصح بتجنب السفر في الشهر الثامن قدر الإمكان، خاصة السفر الجوي، بسبب مخاطر الولادة المبكرة.
* ما هي الفحوصات التي يجب أن أقوم بها في الشهر الثامن؟
عادةً ما يطلب الطبيب إجراء فحص للبول وفحص للدم للتحقق من مستويات السكر والبروتين، بالإضافة إلى فحص لتقييم وضع الجنين. اقرأ أيضًا: لا بانثر كارتييه.
